梅雨を飛び越して、すっかり真夏になりましたねー。
皆さん、体調とか大丈夫ですか？

私はなんかこの温度差についていけず…体調が悪いという感じではないのですが、ちょっとダルダル。外なんか、とってもじゃないけど遊びにいけない。あーー体力なくなっちゃったなーと痛感する日々です(笑）

で、すっきり元気になるべくいろんなことを試しています。
DHCのメリロート（むくみとかに効く）・ナンパオ（滋養強壮）・ファンケルの青汁（野菜不足）・ヤクルトの黒酢（疲労回復）・アミノバイタル2200（エネルギーチャージ）あとはマルチビタミンとかカルシウムとかコラーゲンのサプリ……効いている感じはあるんだけど、大きな効果を得るためには継続が大事みたいです。うーん、なにか切り札的、即効で効くのないかな。



グレープフルーツの香りは、代謝上げるのにいいらしいです。
皆さんも、身体に気をつけて、お互い暑さを乗り切りましょーー！